Julie-Ann Ouellet
ENTRAÎNEURE ET COACH EN ALIMENTATION
Prête à optimiser ton physique et à manger équilibré, sans restriction?
Tu es à la bonne place!
Je recommençais toujours à zéro et je pensais que mon corps ne changerait jamais.
J’étais constamment à la recherche de résultats instantanés et je recommençais toujours à zéro, convaincue que mon corps ne changerait jamais.
Quand j’ai commencé à m’entraîner, je débutais souvent des programmes pour ensuite les abandonner. Tout a changé quand je me suis concentrée sur la musculation et l’augmentation de mes charges.
Même sans voir de résultats immédiats dans le miroir, je sentais que je progressais, ce qui m’a motivée à persévérer.
C’est pourquoi j’ai conçu des programmes axés sur la musculation, adaptés à ton style de vie, que tu sois débutante ou avancée, que ce soit à la maison ou au gym.
Chaque programme est conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs de renforcement musculaire, de tonification, et de bien-être.
Mon but est de t’aider à bâtir des habitudes durables qui te permettront de te sentir forte et confiante au quotidien.
Viens découvrir avec moi le plaisir de bouger!
de Julie-Ann
À PROPOS
Helloo! Moi, c’est Julie-Ann, entraîneure et coach en alimentation saine.
Avec moi, pas de promesses trop belles pour être vraies : je crois en une approche réaliste, basée sur la discipline et la constance pour des résultats durables, loin des extrêmes.
Chaque matin, je me réveille pleine d’énergie, en paix avec mon corps, et c’est exactement ce que je souhaite pour toi aussi.
Mon objectif est de te transmettre mon amour pour le dépassement de soi, afin que tu te sentes bien dans ton corps, chaque jour.
As-tu l’impression de bien manger sans voir les progrès que tu souhaites sur ton physique ?
Maintenir de nouvelles habitudes alimentaires peut parfois sembler trop strict et irréaliste. Le Bootcamp Harmonie Alimentaire est conçu pour te guider en optimisant ton physique, tout en adaptant ton alimentation à ton style de vie, sans restrictions rigides.
Ce programme de 12 semaines offre un accompagnement personnalisé et le soutien d’un groupe aux objectifs similaires. Que tu veuilles tonifier ton corps ou perdre du poids, notre bootcamp te donne l’équilibre parfait pour atteindre tes objectifs.
