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PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
À LA MAISON
DEFINE
Sculpte ton corps, renforce ton esprit
SHRED
Perds du gras et définis tes muscles, 4, 5 ou 6 jours par semaine
3 JOURS BUILD
Muscle ton corps en 3 jours par semaine
PUSH PULL PUMP
Sculpte ton corps et améliore tes habitudes de vie, 4 ou 6 jours par semaine
BUILD
Développe tes muscles & deviens plus forte! 4 ou 5 jours par semaine
STEP IT UP
Développe tes muscles et perds du gras, 3 ou 5 jours par semaine
Focus & Glow
Arrête de te priver, commence à te transformer et prends confiance en toi!
FLEX
Entraîne-toi de n'importe où avec des bandes de résistance
PUMP & BURN
Perds du poids à la maison avec peu d'équipement
TU AS DES QUESTIONS ? ÉCRIS-MOI!
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