top of page
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
GYM
SCULPT
Perds du gras, affine ta taille et raffermi ton corps
SHRED 2.0
Brûle du gras & sculpte tes muscles
ELEVATE
Programme de musculation 13 semaines
RUSH
40 min et moins par workout!
DEFINE
Sculpte ton corps, renforce ton esprit
SHRED
Perds du gras et définis tes muscles. 4, 5 ou 6 jours par semaine
BUILD
Développe tes muscles & deviens plus forte! 4 ou 5 jours par semaine
PEACH BUILDER
Développe ton fessier en 16 semaines
QUICK LIFT
Reste en forme sans passer une éternité au gym
3 JOURS BUILD
Muscle ton corps en 3 jours par semaine
FOCUS & GLOW
Arrête de te priver, commence à te transformer et prends confiance en toi
TU AS DES QUESTIONS ? ÉCRIS-MOI!
bottom of page